十大人气举重鞋推荐

　　生活中很多人可能对于举重鞋了解比较少，但是对于专业的举重运动员来说，挑选一双符合自己需求的理想运动鞋，来达到增强运动效率的目的。今天小编给大家整理了十大人气举重鞋推荐，喜欢举重的小伙伴们可以做下参考哦。

　　10、Do-win多威 举重训练鞋J1038C

　　适合深蹲、硬举动作时穿着

　　本品来自奠定中国举重鞋标准的先行品牌，它在鞋面采用了合成皮革与网布织物的搭配，不仅能够创造透气度，也带来足够的支撑性。此外，橡胶大底及木质鞋跟的组合，也能帮助稳定身体中轴线，让动作维持标准状态，因此本品十分适合双脚发力时特别需要稳固站立的重量训练穿着，例如深蹲、硬举等。

　　本鞋款为男女举重鞋，不论性别皆适合穿着，然而因为台湾并无代理，心仪这双鞋就必须向个人卖家代购，建议多多询问尺寸问题，才能进一步确认是否合脚。

　　9、TeamJoined Joined®轻便防滑硬举鞋

　　模拟赤足训练的轻盈脚感

　　举重界有一说：什么鞋都比不上赤足举重的感觉。然而室内训练讲求个人卫生，再加上若足部曾带伤或者是低足弓的运动者，光着脚举重并不是那么的适合，这时不如选择一款拥有赤足脚感的训练鞋。

　　本款采用特殊止滑鞋底，让脚在亲近地面的同时依旧维持稳定发力，搭配快干弹力的聚酯纤维鞋身以及可调式魔鬼毡的快速穿脱设计，带来无感重量与极佳固定状态，更可依个人喜好更换不同鞋垫。只可惜本品贩售管道较少，可能会容易发生缺货情形。

　　8、SABO萨伯 专业健力训练鞋

　　拥有品牌专利架构，防止足部位移

　　这款来自俄罗斯品牌的专业重量训练鞋，以平实的外表与稳固结构低调现身在运动者们的眼前。产品由专利研发的SPP举重鞋架构为基础，并透过加宽跖骨单钩环绑带，能够提供脚后跟充分的稳定性，同时也不致影响前脚掌的灵活度，更可以防止足部在鞋子内部位移，避免发力时受到伤害。

　　它的鞋跟为EVA 塑料聚合物所制成，质地轻而坚硬，并搭配透气柔韧的针织鞋面，整体的做工扎实稳定。只可惜本品亦多得从国外购入，使得比价空间会较小，选购时可再多参考看看其他产品。

　　7、Converse Chuck Taylor

　　能够兼顾训练及休闲的基本鞋款

　　虽然可能让各位跌破眼镜，但基本款Converse确实也能做为举重鞋使用，因为重量训练着重于腿部，无论是深蹲、卧推、硬举等动作，都必须依靠腿足的共同发力，而平硬无弹性的橡胶鞋底能够让立定、下踩时不会产生反馈，加上帆布鞋面耐磨又有保护作用，因此有不少运动者会穿着此鞋进行训练。

　　若各位希望有双兼顾训练及平时休闲可搭配的鞋款，的确可以好好考虑价格亲民又易购入的本品，不过请避开鞋底较软的70's 款式，以免适得其反。

　　6、asics亚瑟士 TOW727

　　木质后跟搭配麂皮鞋面的经典款式

　　本款拥有举重鞋最经典的重要设计，包含了厚实、能够强力支撑且避免身形晃动的木质鞋后跟，以及耐磨舒适又充满质感的麂皮鞋面，因此一直以来都是一双声量不低的举重鞋量，就连台湾举重选手郭婞淳，也曾穿着本品的订制款式进行训练及出席赛事。

　　虽然本品在台湾并未发售，大需要靠代购由日本进货，但其质感及经典设计仍受到举重运动者的喜爱，即使它的售价在举重鞋中属于高等价位，若有许多人趋之若鹜，可以想见本品受欢迎的程度。

　　5、INOV-8 Fastlift 325

　　轻盈且能令脚掌伸展的舒适感

　　各位可能对INOV-8这个牌子没什么印象，本牌虽是以越野跑鞋为主力，但近年也推出了举重鞋款。例如此款强调能为深蹲、举重、重训等健身菜单进行良好支撑，脚跟处则以品牌专利技术搭配POWER-TRUSS 支撑结构，创造出极佳的稳定性。

　　许多运动者刚开始都不太适应较窄的举重鞋型，而本品因采用META-FLEX 前掌脚底沟槽设计，故能帮助脚掌进行伸展使舒适度大增；且重量只有轻盈的335g，是个相当适合最初训练的选择之一。

　　4、Under Armour TriBase Reign3训练鞋

　　能配合多种训练的复合鞋款

　　对于不仅仅只做举重训练的运动者来说，拥有全方位功能的鞋款也许更符合需求。本品经过三代款式演变并扩大自身定位，针对综合性的交叉训练所设计。全掌透过Micro G 发泡材料中底带来极佳的缓震与反弹力，非常适合在抓举或各式重量训练时穿上。

　　且因为其为鞋底十分平坦，加上前足拥有符合人体工学的牵引花纹，并搭配UA TriBase 三角结构延展了足部与地面的接触面积，因此在猛力爆发的同时，能够提高最重要的稳定度与抓地性，实属一款机能性出众的鞋子。

　　3、Reebok LEGACY LIFTER II举重训练鞋

　　双重鞋带设计，防止松脱造成的意外

　　举重鞋除了须具备稳定性以外，也十分强调轻盈及透气感。此产品的鞋面由于是选用织物材质构成，不仅没有负担、同时也能帮助足部良好换气；再搭配不易变形的TPU 材质鞋后片，在举重瞬间不会因重量下沉而有压缩感。

　　另外，本鞋款为防止鞋带松脱的可能，特别采用了两种鞋带的设计，内里为一般的可调整式鞋带，外层则为魔鬼毡宽版鞋带，对于刚穿上举重鞋打算好好训练的运动者来说，便能够透过像这样的双重保护，让自己踩出坚实的第一步。

　　2、Nike Romaleos 4举重训练鞋

　　宽版高鞋跟，自然倾斜又能站稳脚步

　　与短小精悍型的举重鞋不同，本款是专为稳定性及瞬间力量爆发所设计。主要采用极具支撑性的硬实中底，高而宽版的鞋跟可让足部在自然倾斜的情况中也不会失去重心；而脚尖能够配合高度落差顺势紧密抓住地面，让下半身得以凝结力量并向上推进、传导，以带来更好的训练成效。

　　至于中足部份所采用的可调式束带，能够随足部高低需求进行不同强度的固定；再搭配宽版的包覆式鞋带，带来双重稳固的支撑效果，让举重时不需有多余的担心，可以更为专注地集中力量。

　　1、adidas POWERLIFT 4 举重鞋

　　紧密贴合足部，创造优异稳定性

　　adidas 推出过不少的举重鞋款式，而本次所推荐的这双鞋采用窄楦设计，加上具坡度的中底及宽版束带、黏扣鞋带，让整个鞋型得以更贴合且固定于足部；再搭配Adiwear 橡胶耐磨大底，多管齐下共同创造出优异且不易下滑的稳定性。

　　另外对于举重鞋来说，透气度也是相当重要的一环，因此本品的前足、鞋舌、内衬皆以网眼布料打造，不仅轻盈，同时更能保持双脚通风干爽，让掌面不因汗水而有任何一丝打滑风险。除此之外，产品的脚趾处因采用弹性材质，故容易伸展，能让运动时不再感到局限，综观各方面都具有优良的表现。

　　选购举重鞋的常见问题

　　虽然现在健身风气十分盛行，也不少人会在健身房练习硬举等项目，但相信仍有不少读者对于健身鞋的特性、必要性有所疑问，希望以下常见问题能为大家解惑。

　　举重鞋和一般运动鞋有什么不同？

　　举重鞋设计的特别之处在于鞋底厚且鞋跟高，利于蹲下并弯曲脚踝，自然而然地采取前倾的动作。对于脚踝不灵活，不擅长正确蹲姿的运动者来说相当有助益，并且能避免上身过度前倾，以及造成下背负担等问题。

　　举重鞋还适用于哪些运动？

　　除了硬举以外，举重鞋还可以用于深蹲、卧推等锻炼动作派上用场。不过由于此鞋款为了带来瞬间爆发力，较不着重于吸震的效果，也不适合长时间穿着，在跑步或是跳跃等动作都可能造成腿部负担和受伤，还请多加留意。

　　举重鞋有哪些推荐的品牌？

　　人们耳熟能详的adidas、Nike、Reebok、Under Armour 等国际运动用品大厂，皆有推出此种鞋款，且其中不乏外观时髦亮眼又兼具实用性的商品，在挑选时若拿不定主意便可从这些知名品牌下手。

　　总结

　　关于本次的举重鞋选购要点以及十项推荐商品，不知道各位觉得如何呢？挑选出理想的鞋款，能够让锻炼变等更有效率，同时也可以减轻腰和腿部的负担，让大家在打造完美身形之余也能保持安全。只要搭配文中说明及厘清自己的需求，相信就能顺利找到合适的商品了。