特步竞训260全面测评，优缺点一目了然

　　特步260发售已经有一段时间了，相信有的小伙伴已经入手了，我也是最近才拿到的手的，所以经过实战后第一时间给大家带来了相关方面的测评，此次测评数据比较完整，各方面优缺点可以说一目了然，还没有买的小伙伴可以了解下在做打算哦。

　　本次测评的特步260跑鞋路跑了75km，主要用于周末的长距离训练，为了测评的更深入，还进行了拆解测评，也想和跑友们一睹跑鞋内部的结构。

　　结合路跑体验和跑鞋参数，对特步260将从以下四个维度展开测评：

　　1.缓震回弹性能

　　缓震和回弹性能是一款跑鞋最重要的性能，特步260中底用的是特步动力巢X中底，它是珠粒发泡的ETPSIU弹性体，比一般的ETPU轻质且回弹更好，中底的硬度在邵氏硬度42C左右，这个硬度是一个比较舒服的数值，不硬也没有很软。

　　太软的话容易卸力，太硬的话穿着不舒服。

　　实际路跑下来，这款鞋子动力巢X的中底非常软弹，厚厚的中底能提供充足的缓震，周末清晨跑半马后半程也完全不会卸力，因为是尼龙板不是碳板，所以推进力没有碳板那么强，但是这也恰恰符合竞训鞋的定位。

　　碳板虽然对提升成绩有帮助，但是训练的时候没必要有很强的推进力，不利于对自身跑步水平的评估

　　2.稳定支撑性能

　　这也是特步260竞训鞋优于比赛竞速鞋的特点，特步260竞训鞋的中底尼龙板采用的是前掌中空后掌分叉的形式，在保证抗扭性的同时减轻了重量。

　　后跟港宝处内置了一块硬质TPU稳定片，这是一个很有用的设计，能很好的保护跑者在落地过程中后跟的内外翻，后跟的泡棉也让包裹性很舒服。

　　实际路跑下来，即使长距离也不会有脚踝酸痛的问题。还想讲一点就是，特步260的前掌是可以弯折的，这个设计对于大训练量的跑者来说特别重要，因为碳板跑鞋为了推进力，前掌都是不能弯折的。

　　前掌不能弯折会阻碍跖趾弯曲，不利于跖趾关节的锻炼，时间长了可能会有足底筋膜炎等问题，这也是我为什么不建议把碳板跑鞋当作日常跑鞋的原因。

　　3.耐磨重量表现

　　特步260的44码重量249g，我的脚比较大所以鞋子也比较重，一般跑鞋厂商介绍里给的重量都是41码的。所以44码249g的重量虽然不是极轻，但是绝对不重，穿在脚上和220g左右的顶级碳板跑鞋没有感觉到重量的差异。

　　75km后的磨损见下图，CPU的大底还是很耐磨的，几乎看不见磨损痕迹，寿命盲猜应该不会少于800km

　　4.透气包裹表现

　　特步260采用的是飞织透气鞋面，特别是前掌部位大面积透气网孔非常轻薄透气，鞋面两侧的热压条保证整体的包裹性。

　　比较喜欢的是鞋舌和后跟部位都做了填充，穿起来很舒服，夏天穿薄袜也不用担心鞋面以及后跟和脚部的摩擦。

　　整体跑下来透气和包裹表现完全没问题

　　三. 总结：

　　特步260竞训鞋较轻的重量，良好的透气包裹性，在能提供一定速度助力的同时，具有很好的保护性。非常适合在夏天跑步训练穿，较强的耐磨性也可以满足大训练量的需求。

　　对于马拉松爱好者来说可以作为平时的训练鞋以便赛场上能更好的适应碳板鞋；

　　对于普通跑步爱好者来说，也可以作为提升速度的跑鞋，而不用担心自身驾驭不了的问题；